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再也沒有比擁有了戰王．安德魯一戰就愛上 擬真震動搖擺智能加溫陽具(大號) 更滿意不過了
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
肥胖、菸酒、壓力大 恐成高血壓一族
現代人的飲食與作息，很難避開四高（血壓、血糖、血脂、尿酸）的風險，即便茹素都可能因為攝取過量的鹽（鈉）而出現高血壓問題，到底哪些人是高血壓的高危險群呢？新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師趙書平醫師提醒，菸酒、壓力、飲食失調都是造成高血壓的常見原因，建議民眾應做好飲食控制、戒菸限酒，並維持規律運動，都有助預防高血壓。跟著健談圖文認識高血壓的危險族群。
1. 嗜菸酒：酒精與香菸中的尼古丁會造成血壓上升與心跳加速，增加罹患高血壓的機率。
2. 缺乏運動：體能差的人發生高血壓的機率會比體能好的人高52%。
3. 壓力大：長期的壓力刺激交感神經和腎上腺素分泌，使血壓上升，最終導致高血壓。
4. 高膽固醇：容易使血管壁阻塞，導致高血壓。
5. 肥胖：肥胖者不一定會罹患高血壓，但機率仍比體型正常的人高；此外，亦有實驗顯示，高血壓問題會隨著體重減輕而降低，甚至恢復正常值。
6. 家族遺傳：若家族有高血壓病史的人，也比較容易罹患高血壓。
7. 高鹽、高油飲食：鹽含有很多鈉，當鈉攝取過多時，身體為降低過高的鈉離子濃度，所以血液裡會充滿水，使得心臟輸出的血液量增加，導致每次打出心臟的血液對血管壁衝擊過大，所以才引起血壓升高。此外，鈉也會刺激交感神經，而導致血壓升高。
趙書平醫師也提醒，成人每日的鈉攝取量上限為2,400毫克，約相當於6公克鹽，提醒民眾烹調時應留意鹽、醬油等調味品用量，以幫助維持健康喔！
高血壓相關問題，建議諮詢「家醫科、一般內科、心臟內科」
專家諮詢：新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師 趙書平醫師
延伸閱讀
■ 降血壓六字訣
郭台銘赴美設廠，看來是先見之明。 路透 分享 facebook 美中貿易衝突加劇之際，從蘋果iPhone到筆電等電子商品的代工廠也進行規劃，準備把生產地從中國移往東歐、東南亞。彭博資訊報導，鴻海集團董事長郭台銘在美國設立面板廠的決定，如今看來是先見之明。隨著美中貿易爭端升級，許多台灣代工廠開始規劃遷移生產地點，制定應變計畫。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 台灣代工廠在全球科技供應鏈中相當重要，和碩、英業達等公司均表示，已研擬各種方式化解貿易戰的衝擊。和碩執行長廖賜政表示，已啟動相關機制，降低貿易戰帶來的風險。和碩財務長林秋炭則說，短期內可能增加捷克、墨西哥和台灣廠產能，長期則可能在印度或東南亞設廠。台灣六大代工廠去年營收合計達新台幣9.11兆元（296億美元），過去幾年來，隨著勞力成本不斷上升，許多公司已研擬替代方案，包括在較接近區域市場的地點設置較小型的工廠。如今，這些「灘頭堡」將可扮演擴張基地。依據彭博資訊訪調，台灣幾家重要代工廠考慮擴張的地區如下：仁寶—墨西哥、波蘭、台灣、越南。鴻海—美國新面板廠。英業達—捷克、墨西哥、台灣。廣達—德國、美國。和碩—捷克、墨西哥、東南亞、台灣?
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